人間の欲求ランキング
「食欲」「性欲」「睡眠欲」は三大欲求と呼ばれていますが、どれを第一優先にするかは、人によって違います
どれが良い悪いということではなく、それぞれの価値観です
ただ、これらの生存本能からの欲求は、残念ながら同時には満たすことはできません。
そこで、順番と配分を整える作戦が必要になります
この作戦のかなめは、バランスです。それぞれ欲求が多すぎでも、少なすぎても調子が出ないからです
そして、欲求にコントロールされている毎日は、とても疲れて、息切れしている状態です
私たちの1日の時間は24時間と決まっています
できる限り、欲求の順番と配分を決め、少しでもコントロールできるようにしていきたいですね