A.協会理事の尾形さくらです(^^
いつもお読みいただきありがとうございます！！
本日のテーマは
「いつでも戻れる“自分の軸”とは？」です
先日、お片付け講座を私も一緒に受講しました。
とても面白くて勉強になりました！
自己承認力×お片付け講座
他では学べない内容ですよね。
さて、お片付けの定義なのですが
小林講師が伝えていたのは
「元の場所に戻すこと」
ゼロにする行動なのだそうです。
つまり
元の場所が決まっていないと片付けられない
なるほど！
と思いました。
そして自己承認力を高める、
ということは
自分の軸を強くしていくこと！
と実感しました。
目の前の出来事に対して
感情が揺れ動くこともあるけれども
自分の軸に戻ってこれる。
「ありのままでＯＫ、自分ならデキる！」
と思える軸です。
その自分の軸があるので
スキルを増やし、色んな顔を持つことが出来ます。
「どれも本当の自分！
どの引き出しを選ぶかは自分次第」です。
笑顔でみんなに接する自分
家でほっと一息ついてダラダラする自分
少し厳しく子どもに危険を知らせる自分
鼻歌を歌いながら料理をつくる自分
出来ないことを素直に手伝ってもらえる自分
全てありのままの自分なので
例えば
「頑張る自分」が好きだったら選べばいいですし
「頑張る自分」が辛かったら選ばないという方法もあります。
いつも一定のキャラを演じる必要はないのです。
どれも自分、すべてひっくるめて
「ありのままの自分ＯＫ、自分ならデキる！」
と思えるのが太い自分の軸です。
悲しいことがあっても
腹が立つことがあっても
不安に思うことがあっても
一旦は感情に振り回されても
自分の軸があれば、戻れます。
自己承認力が低いままで
自分の軸が弱い状態だと
感情に振り回されてとてもしんどいです。
不安・焦り・イライラが続くのです。
「私は～だから」
「きっとうまくいかない」
と、理由を探してしまう
気持ちもありますよね。
しかし
「やりたいことに挑戦しない」
のはもったいないとも思うのです。
ご本人のタイミングがありますし
決断できるのは自分自身だけです。
私が出会う方には
「本当はやりたい！という気持ちがあるのに」
ダメな理由と
できない理由と
挑戦しない理由を
探す時間をなるべく短くできるように
お伝えできればな、と思っています。
以前もお伝えしていますが私の周りは、
両親をはじめ若くして亡くなった方が多いです。
ただ単に
「夢は持っていた方がいい」とか
言いたいのではなくて
「家族旅行にいつか行きたい」なら
早めに行っていただきたい。
「いつか結婚したい」なら
早めに婚活で結果を出していただきたい
そんな風に考えています。
数少ない私の経験ですが
いつか、は来ないこともあるんです。
いつか、私に会いたいと
思ってくださっている方は
ぜひ会いにいらしてください(笑)
そして
自分の軸を強くしたい！
と思われている方は引き続き、
自己承認力をお伝えしていきたいと思います。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
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