A.協会理事の尾形さくらです(^^
いつもお読みいただきありがとうございます！！
本日のテーマは
「恥ずかしい！面倒くさい！無理！がチャンス？」です
自己承認力とは
「自分を信じ、認めることで
目標到達までやり抜けるチカラ」
です。
自己肯定感（自分にOKを出せる）
自己効力感（自分はデキる！と思える）
コミュニケーションスキル（結果を出す）
トレーニングでは、
この全てにアプローチしていきます。
メルマガを読むことで
「元気をもらえる！」
「一歩踏み出せた！」
「人を許せるようになってきた！」
「自分が変わってきている気がする！」
など、ご報告をいただきます。
私も益々やる気が出てきます。
ありがとうございます！
実際にトレーニングを開始すると
その方のお悩みに合わせて
細かく考え方・振る舞い方・言葉遣いなどを
ご提案させていただきます。
結果が出るのが早い方と
時間がかかる方の違いの一つに
感情と思考のコントロール
にあると考えています。
これまで体験したことがないことに対して
「出来ない」「難しい」
と感じることもあると思います。
■自分を褒めるなんて出来ない
■感情に注目するなんてやったことない
■人を褒めるなんて恥ずかしい
そうなんです。
「出来ない」「無理」
「恥ずかしい」「面倒くさい」
この感情が湧いてきたときが
チャンス！
だと私は思うのです。
まずは「やってみる」ことに
ポイントがあるな、と思います。
例え、人からどう思われようが！
意識して継続していくことが
結果を生み出すことにつながります。
「これまでの自分から変わる！」
と決断するということは
「これまでと違う考え、行動をする！」
ということですよね。
慣れるまでしっくりいかない、と
思われることもあるかもしれません。
変化に伴い、
得るものがもちろん沢山ありますが
何かと決別する場合もあります。
考え方・価値観が変わるとつかう言葉が変わり
付き合う人も変わり
服装も変わるかもしれませんし
遊ぶ場所が変わることもあります。
今の慣れた環境が居心地がいいから！
「変わらないことを選ぶ」のか
はじめは辛いかもしれないが、チャレンジをして
「変わることを選ぶ」のか
どちらを選んでも自分の決断。
どちらもOKだと私は思います。
変わりたい、というご決断をされた方は
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お手数ですが、ご確認をお願いいたします！
本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
