A.協会理事の尾形さくらです(^^
いつもお読みいただきありがとうございます！！
本日のテーマは
「超簡単なワークで！悩まなくなり、
あっという間に行動的になる！理由は？」です
すぐに気持ちが変わり
毎日を楽しく充実して過ごし
目の前のことに一生懸命全力を尽くそう！
と決意が出来るワークがあります。
恥ずかしい、かっこ悪い
という理由で言えなかった
感謝の気持ちや想いを伝える言葉を
何とかして大事な伝えようと思うほど
行動的になるワークです。
それは、
寿命があと１週間だとしたらどう過ごしますか？
という質問です。
最後の１年間、にする場合もありますし
最後の３日間、で考えることもあります。
やりたいことがあるのに
会いたい人がいるのに
行きたい場所があるのに
本当は伝えたい言葉があるのに
なんとなく出来ない・・・
なんとなく先延ばし・・・
いつか、今度、そのうち・・・
でいいかな、と思ってしまうことはありませんか。
しかし、実現可能な締切が決まっている場合
「やる、やらない」
では、悩まないかもしれません。
悩む時間がもったいない、
「期間内に絶対やる！」
もしくは
「これは本当にやりたいことじゃない！」
と、決断ができるスイッチが入る可能性がありますよね。
現在の悩みの大半が
消えてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
苦手な人のことで悩んでいらっしゃる方は
自分があと１週間の命だったら
無理に会わない
距離を置く
相手と距離を縮める
など、「悩むだけ」以外の選択をすると思うのです。
私は東日本大震災を経験していますが
そのときは
「自分が生きていくために」
「自分の大事な人たちが生きていくために」
ということにだけ、日々注目して動いていました。
会いたい人に連絡をとって会いに行きますし
出来るだけコミュニケーションを
とろうとしていました。
「毎日を生きていけることは当たり前ではない」
ということを
私自身、２０１１年にさんざん学んだはずなのに
平穏無事な日々を過ごしているうちに
目の前のことに精一杯になって
本質が見えなくなる場面もあります。
例えブレても、元の軸に戻ればいいのですよね。
最後の１週間を過ごすとしたら
やりたいことは何ですか
会いたい人は誰ですか
行きたい場所はどこですか
誰に何を伝えますか
今の悩みを悩み続けますか
ぜひ紙に書き出してみてください。
何か、気が付くことがあるかもしれません。
いいな、と思われた方はお試しになってみてくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
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