A.協会理事の尾形さくらです(^^
いつもお読みいただきありがとうございます！！
本日のテーマは
「今、何をするか？」です。
テーマをシンプルに(笑)
内容は熱く！
自己承認力のトレーニングは
強制的に考え方を変えるものではありません。
「あ、そんな物の見方もあったんだ」
「色んな考え方があるんだ」
と、知っていただいて
「思い込み」によって
狭くなっている視野を広げていきます。
そして
自分で自分の考え方や
受け取り方を選べる
トレーニングをします。
「過去の私が出来なかったこと」は
「今の私が出来ないこと」と
イコールではない。
そして
「今の私がダメ」だからといって
「私自体がダメ」なわけではない
過去、出来なかっただけ
今、出来ないだけ
過去、自信がなかっただけ
今、自信がないだけ
未来もイコールと考えるのは
「不自然」
なのですよね。
子どもの頃に言葉も話せず
歩くことも出来なかったのに
今では当たり前に出来ています。
苦手なものが
急に食べられるようになったり
食の好みも変わりますよね。
私は幼少期に野菜が
ほぼ食べられなかったけれど
今では美味しく食べられます。
昨日出来なかったことが
今日出来るようになることもあります。
今日出来なかったことが
明日出来るようになることもあります。
逆に出来ていたことが
出来なくなってしまうこともあるでしょう。
ただし！
いつか出来るだろう
いつか叶うだろう、と思って
今、一つも動いていないこと
今、期日を決めたり、計画を立てていないこと
今、詳細を思い描いていないこと
今、情報を集めていないこと
に関しては
目標達成は難しい
と言えます。
今、うまく出来なくても
今、やる気が出なくても
今、自信がなくても
「今、ほんの少しでもやってみる」
ことが大事だな、と思います。
今は出来ないけど、練習をする
今は馴染まないけど、自分を労う
今は自信がないけど、謙遜をやめる
いつかやろうと思っていたから
今、やる
いつか会おうと思っていたから
今、日程を決める
いつか幸せになりたいと思っているから
今、手軽にスイーツを食べて幸せになる
いつかオシャレな部屋に住みたいから
今、オシャレな小物を部屋に飾る
いつか笑って楽しく暮らしたいから
今、笑顔で仕事をする
自己承認力のトレーニングでも
「出来るかわからないけれど、やってみる」
と
常に挑戦をする方が
結果が出やすい
です。
何においてもそうかもしれません。
自転車の練習
逆上がりの練習
漢字の練習
九九の練習
出来なくても挑戦し続けたから
出来るようになったのですよね。
可能性は無限大！
挑戦を始めるのに
早いも遅いもありませんが
見るのはいつも「今」だと私は考えています。
いいな、と思われた方はお試しになってみてくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
