A.協会理事の尾形さくらです(^^

いつもお読みいただきありがとうございます!!

 

本日のテーマは
「見逃している?1年で人は劇的に変わるとは?」です。

 

 

1年前、何を考え、何をしていましたか。

 

 

どんな気分でしたか。
どんな夢をお持ちでしたか。
どんな人と付き合っていましたか。
ご自身の体調はいかがでしたか。

 

昔のことを漠然と
あのときは楽しかったな、とか
あのときは辛かったな、と
思い出すことはあると思うのですが

 

1年前の自分はどんな状況だったのか

 

具体的に振り返ってみてほしいのです。

 

 

目標達成という登頂を目指す
山登りの途中で
少し休憩しながら振り返ってみることも

 

「よしまた頑張ろう!」

 

と思えるきっかけとなることもあります。

 

 

振り返るポイントは
現時点から過去を見ることです。

 

 

過去の自分に戻り、
嫌な経験ばかりに焦点を当てていると

 

「あー、あの道は辛かったなぁ・・・
また辛い道がやってくるんだろうな。
登らなきゃよかった・・・」

 

と、次の一歩が出なくなる
ことがあるかもしれません。

 

 

過去を振り返るときは

「あのときは挫けそうだったなぁ!」
「辛かったことを良く乗り越えた!」
「頑張ってここまで来れて良かった!」
「今の状況の方がだいぶマシだ!」

笑って自分をねぎらい、褒める

 

 

1年前に比べてみると

必ず、シンカしているはずなのです。

 

 

 

ビジネスでよく言われるシンカ5つ

「進化」物事が発達していくこと
「深化」物事が深まること、深まっていくこと
「新化」新しく変わって行くこと
「伸化」可能性を伸ばすこと
「真価」本当の価値を大事にする

 

心の世界では
「神化」をつかう場合も
あるようですが今回は割愛します。

 

 

比べるのは他者ではなく

過去の自分自身

 

私自身、振り返ってみて
過去にやりたいな、と思ったことが
当たり前に叶っている今の状況に驚いています。

 

 

毎日のメルマガでの情報発信もその一つです。

 

お読みくださる方がいるから続けられます。
いつもありがとうございます!

 

1年前のご自身から
どんなシンカが起こっていますか。

 

自分は全く変わっていない・・・
あの人はずっと停滞している・・・

 

実は
シンカを見逃しているだけ
なのかもしれません。

いいな、と思われた方は
ぜひ振り返ってみてくださいね♪


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