協会理事の尾形さくらです(^^

いつもお読みいただきありがとうございます!!


本日のテーマは
「何に周波数を合わせるか?」です。

 

テレビのチャンネルを変えるように
ラジオの周波数を合わせるように


自分に起こる出来事の

どこに注目をするか?


で、

楽しい毎日になるか
辛い毎日になるか

が変わってくるな、と思います。

 

悩みが次から次へと
現れる方と
会話をしていると

わざわざ
そこに注目する?

というくらい

ネガティブなことに
周波数を合わせる癖がある方が多いです。

 

私自身も経験があるのですが
悩むことが当たり前になって

ひとつクリアできても
「よかった~!」という
気持ちを味わわずに

「いや、これは解決していない・・・」
と、また問題点を探し出すのです。

 

自分の問題が解決し始めたら

次は家族のこと、友達のこと
仕事のことで

また悩み始めます。

 

本当に次から次へと・・・です。

ストレス過多だったころの
自分を思い返してみると

自分が嫌だ
仕事も嫌だ
友人もいない
家族も頼れない
仲間がいない
良いことが何もない
毎日つまらない

つらい・・・

と考えていました。

 

今考えてみると
たくさんの出来事の中から

不安、焦り、イライラ、不満、愚痴を
わざわざ探し出して

「自分は恵まれていない」

と思い込んでいたのです。

 

住むところがあって
お仕事できる職場があって
お給料をもらえて
ご飯が毎日食べられて
電話をすれば友人と話せて
遠くから応援してくれる家族がいて
休日にゆっくり出来て
一人の時間を楽しめて
本・セミナーで学ぶ時間を持てて
期待してくださる上司もいて
同じ職場で頑張る仲間がいて
過去の職場の戦友がいて

 

恵まれていることが
とんでもなく
沢山あったのに

全く見えていなかったから不思議です。

 

ポジティブな感情よりも
ネガティブな感情に周波数を合わせ
敏感になっていたんだな、と思います。

 

切り替えることが出来るのは
視野を広げて

ネガティブな情報を集めていることに
ただ、気が付くだけ


意識的に

「少しずつよくなっていること」に
目を向けるだけ


嫌なことが続いている、と言う方は

「今、持っているもの」
「今、あるもの」

に注目をすると


あ!本当は恵まれている

と気が付くことが出来るかもしれません。


いいな、と思われた方はお試しになってみてくださいね♪

 

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