協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「“自分は幸せ”と言える強さ」です。
自分は不幸です
ダメな人間なんです
辛くて仕方ないです
恵まれない環境にいます
うまく行かないんです
才能無いです
自信が持てなくて…
ちょっと考えてみたいなと思ったのが
日常生活で
家族や友人や職場の人に
こんな「可哀そうな自分」を
発信をしたときに
誰か幸せになる人はいるのか。
ということです。
もちろん自分の近くにいる大半の方は
「そんなことないよ！」
「大丈夫だよ、元気出しなよ」
「ダメ人間じゃないよ」
「あなたは才能があるよ」
「辛い状況だね、可哀そうに」
と優しい言葉をかけてくれますよね。
そう励まされることで
自分も少し癒されて
心が満たされるかもしれません。
しかし・・・
これをいくら繰り返していっても
好転にはつながりにくいです。
この一連の流れで
誰が幸せな気持ちになれるでしょうか。
ますます自分を可哀そうにしていく
のではないかな、と思うのです。
私自身も
「出来ない・・・」
「無理だ・・・」
「私には才能がない・・・」
「経験もないし・・・」
と言っていた時期があります。
本当に出来なかったとき
自分にがっかりしたり
傷つくのが嫌だったからです。
そんなときに私が挑戦したのは
「自分の言葉を変えること」です。
自分は不幸です
ダメな人間なんです
辛くて仕方ないです
恵まれない環境にいます
うまく行かないんです
才能無いです
自信が持てなくて…
考えてみれば
毎日、こんな発言をし続けている人は
幸せになれそうもないですよね(笑)
この発言を聞いた人たちも
少し気分が落ち込んでしまったり
励ますことに気疲れをすることもあります。
おすすめは
「言葉でなりたい自分を先取り」
することです。
今日も幸せ、嬉しい、楽しい
よかった、恵まれてる、素晴らしい
ラッキー、最高、有難い、
良い環境、素敵、才能あふれてる、
充実している、絶好調、
人気者、モテる、成功しかない
などなど・・・
初めはギャップがあり
しっくりこないかもしれませんが
続けていくと自分のものに
なってくるので不思議。
ネガティブな視点が
少しずつ切り替わっていくのです。
どんな状況でも
自分の幸せを見出すことが
出来る人は強い！
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
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