協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます!
本日のテーマは
「ストレスフリーの友人」です。
自己承認力が高い友人に
いつも学びをもらっています。
自由に発言しながらも
人を傷つけたり悪く言わない。
「違う」と思ったことは
本人に直接伝えるので
陰口を言わないタイプです。
そんな友人が
先日ふと口にしたのは
「私はストレスフリーだから(^^♪」
という言葉でした。
みんなは
「A子は好き勝手生きてるもんね!」
と笑って受け止めていましたが
この発言に
私はひそかに感動していました。
あっけらかんとそう発言できる彼女を
改めて「すごいな~」と思ったのです。
実際に全くストレスがない人間なんていません。
A子さんは
家族もいて、親戚もいて
友人もいて、仕事もして(経営者さんです)
東北で生活をしています。
過去につらい経験ももちろんあって・・・
不安・焦り・イライラ・もやもやと
戦っている彼女の様子を私は見てきました。
ただ、彼女が
いつも目を向けているのは
「今現在」
過去や未来に焦点を当てるのではなく
常に「今」を見ているんです。
過去の失敗談は
「やっちゃった~」と笑えて
「仕方ないね、いい経験だった」と言えて
今を十分楽しみながら
「私はストレスフリーだから~」と言える。
未来については
「どうなるかわかんないけど、今出来ることをやる」
と考えている。
「私幸せだよ~」
「ストレスフリーだもん」
自己承認力が高い方の
こういった発言は
周りの方に安心感を与えます。
「大変なんだよね」
「すごい悩んでいて」
「どうしようか不安で…」
と、友人の集まりで
大変アピール・不幸アピールをすれば
「A子も頑張っているね」と
思ってもらえるけれど
決して空気は楽しくはなりません。
「ストレスフリーなんて羨ましい!
お気楽でいいよね~」
と、人に思わせるのも
心遣いであり、魅力なのですよね。
会っていると元気になる
パワースポットのような
彼女の周りには人が集まります。
悩みがなさそう
いつも元気
明るくて楽しい
能天気
プラス思考
コミュニケーションが得意
全てうまく行っている
何もストレスがない
調子がいい
ふざけたことばかり言っている
いつも恵まれている
という方は
大変そうに見える方の
何倍も見えない苦労や努力をしている
場合が多いです。
自己承認力が高いそんな友人に
いつも学びをもらえて
私は恵まれているなと実感しています。
皆さまのご友人には
どんな方がいらっしゃいますか?
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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