協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます!

 

 

本日のテーマは
「すでに満たされている」です。

 

気持ちが落ち込んでしまうときに
ふと振り返ってみると
いつも完璧を求めていたような気がします。

 

何かがうまくいっても満足できず

「あれが足りない」
「これが出来ていない」

不足しているところばかり
見ていました。

 

 

 

価値観が変わった転機のひとつは
東北の震災です。

 

 

 

経験して直後
真っ暗な街を見ながら
お部屋では暖房が使えなかったので
ダウンを着て布団に入り眠りました。

 

「あぁ、自分はとても満たされていたのだ」

と実感しました。

 

 

お家があって、職場が合って
友達がいて、仕事仲間がいて
家族がいて、親戚がいて

 

食べるものがあって
蛇口をひねれば水が出て
ガスも電気も不自由なく使えて
電車もバスも走っている・・・

 

当たり前だと思っていましたが
すでに全て満ち足りていたのです。

 

 

ライフラインが復旧したときは
本当に感激しましたし
復旧作業をしてくださった方々に
感謝の気持ちでいっぱいになりました。

 

 

 

しかし、だんだんと建物が修復され
私も次のお仕事が決まり
何気ない日常に戻ったときには

 

また完璧を求めるようになって
「このままじゃいけない」と
不足感を見るようになっていました。

 

・人材を育てなくちゃ
・売り上げを上げなくちゃ
・会社に認めてもらわなくちゃ
・お客様に好かれなくちゃ
・もっと仕事をしなくちゃ

 

「~しなくてはいけない」
「~すべきだ」
「もっと~しないと」

 

こんな言葉で
自分を苦しめていたな、と思います。

 

 

 

ふと立ち止まってみて

 

自分がすでに
満たされているのでは?

 

と気が付くことが
本当の幸福感なのかもしれないですよね。

 

 

 

私自身もそうですが
不足感を見て落ち込むことがあっても
良いと思うのです。

 

ネガティブなところも
見ることが出来るように
人の本能は出来ています。

 

 

ただ・・・

 

不足感を感じたあとには
すでに満たされている自分も感じること。

 

 

皆さまが
今、すでに満たされている
とお感じになることはどんなことですか?

 

幸福感を得るヒントは
「当たり前」の中に
潜んでいるのですよね!

 

 

 

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

 

 

 

 

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます!

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