協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「あなたが追い詰められる理由」です。
自分はたいしたことない・・・
最近良いことがない・・・
物事がうまくいかない・・・
一度こんな風に思い始めると
もうネガティブが止まらなくなりますよね。
そんな自分を追い込むように
悪い方、悪い方に
物事が流れていきます。
頑張っているのに評価されない
いつの間にか人と縁が切れている
陰で評判が悪くなっている
そんな負のスパイラルを
ご経験されたことがある方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
もちろん、私もあります。
だからこそ
必死であらゆるところで
学んで、資格を取って
武器を身に着けようとしていました。
自分に合うものと合わないものが
あったことは事実です。
講師の方が怪しかったセミナーもありました(笑)
しかし、あのときに
何とか自分の人生を良くしようと
「必死でもがいてよかった」と思っています。
人とのご縁をいただいたり
許容範囲、考え方が広がったことの
積み重ねが
自己承認力を高めることに
つながっていたからです。
結局・・・・
不安・焦り・イライラなど
ストレスを作り出して
自分を追い込んでいたのは自分自身
一言でいうと
「学びと経験が
極端に足りていなかった」
からでした。
成育歴や環境が
自己承認力に影響を与えていたこと。
ストレスを感じやすい人と
ストレスを感じにくい人がいること。
感情はコントロール出来るのだということ。
出来事の捉え方は
自分で選べるということ。
自分には長所があるのだということ。
承認欲求が自分を苦しめていたこと。
コミュニケーションスキルが
足りていなかったこと。
自分の言動が悪いことを
引き寄せてしまっていたこと。
などなど・・・
まだまだ語りつくせませんが
全て「あー、自分が原因だったのか」
というのは
学んでみて初めてわかったことでした。
「自信がなくて、良いことがなくて
ただ苦しんでいる状態が続いている」
というのは
頭が痛くなったのに
原因も調べずに
病院にも行かずに、薬も飲まずに
放置している状態なのですよね。
すぐに病院に行って
「あぁ、風邪ですね。
安静にしてください」
と、診察してもらえば
頭痛の原因を自分が理解できて
対処することが可能です。
薬をもらえたら
治りも何倍も早いですよね。
心も同じだったのです。
学んで、自分を知って
適切なトレーニングをする。
問題解決のためには
「自分を知ること」
追い詰められている理由は
自分の中にあるのかもしれません。
人生がうまく行っている方ほど
ずっと学び続けていらっしゃいますよね。
そんな方々を見習って私も
学び続けている最中です。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
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