私が選ぶのはこっち！

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「私が選ぶのはこっち！」です。

思い込みというのは
強力なパワーを持ちます。

思い込みの枠を
外していきましょうと
繰り返しお伝えしていますが

思い込みはもちろん
あって当然ですし
あっていいものです。

ただ・・・
強い思い込みの方向が

出来ない
無理だ
不幸だ
恐い
恥ずかしい
悪い
～すべきだ
～に違いない

という方向に
傾いてしまうと
生きづらくなる原因となる
場合があります。

例えば

地方出身の私が
「都会は犯罪が多くて怖いところ」
という思い込みが
強かったとします。

恐らく関東・関西には
一度も足を踏み入れず

地元で就職し、地元で結婚し
地元で家庭をつくり
暮らしていたことだと思います。

それで本人が
安心・満足・幸せなら
思い込みが役に立っていますよね。

しかし
実は都会に憧れを持っていたり
行きたい場所や興味があるのに

思い込みによって
我慢をしていたとしたら・・・

自分の行動に制限がかかり
やりたいことが出来ず
ストレスが溜まってしまう。

「自分は素晴らしい！」
「わたしは素敵！」
「俺はすごい！」

と、ポジティブな思い込みも

役に立つこともあれば
傷つくこともあります。

何を選んでも
メリットだけではありません。

どんな思い込みを
採用するかは自分次第です。

私は、せっかくなら
ネガティブな思い込みの枠を外し

「誰が何と言おうと自分は素敵だ！」

という
思い込みを選んで
うぬぼれていきたいな、と
今では思っています。

あなたは
どんな思い込みを
採用していらっしゃいますか。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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