最高の自分を褒める

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「最高の自分を褒める」です。

こちらのメルマガを
お読みくださっている方は

「自分をみとめる」
「自分を褒める」

という言葉を
よく目にしたり、耳にしたりして
いらっしゃると思います。

ご存知の通り
褒め言葉を
「ありがとうございます！」と

受け取ることも
自己承認力を高める第一歩ですね。

はじめのうちは
自分で自分を褒めることは
なかなか馴染まないかもしれません。

褒め言葉は
人に対してつかうものだ。

褒められたら
「いえいえ」と謙遜しなさい。

そんな風に
教わってきた方も多いですよね。

私も自分で自分のことを
「わ！すごい！」
「天才かもしれない！」
「めちゃくちゃ頑張ってる！」と

口にだして
褒められるようになったのは
自己承認力をトレーニングしてからです。

どうしても

人から
調子に乗ってると思われる
バカだと思われる
非常識だと思われる

と、抵抗感があったのですが・・・

ふと気が付いたのです。

「誰にも迷惑かけないし
別によくないか？」と。

私は私の価値観で
自分のことを褒めればいい。

誰かに言われたから
「自分は凄いんだ」

誰かに言われたから
「自分は素晴らしいんだ」

誰かに言われたから
「自分は優しいんだ」

誰かに言われたから
「魅力的なんだ」

こんな風にセルフイメージを
作っていってしまったら
自分の人生が他人に振り回されます。

誰かの心無い
「あなたダメね」の
一言で終わってしまうではないですか。

誰にも褒められなくなったとき
「自分の価値」を
認めるものがなくなってしまう。

あなたは
誰とも比べなくても
誰にも言われなくても

凄いし
素晴らしいし
優しいし
魅力的な人です。

唯一無二の天才です。
人類の最高傑作です。
地球の宝物です。
神です、女神です。

なぜなら・・・

その答えは
一番自分を見てきた
あなた自身がよく知っていますね。

今日は普段より意識して自分を褒める！

ぜひなさってみてくださいね！

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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