協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます!

 

本日のテーマは
「自分を好きになること」です。

 

最近、ときめいていますか?

 

 

<ときめく>
喜びや期待などで胸がどきどきする。
心が躍る。

 

経験や年齢を重ねると
鈍感になりやすい感覚
「ときめき」

 

どきどき!
わくわく!
楽しい!
素敵!面白い!
知りたい!
やってみたい!
これが好き!

 

目がキラキラ輝くような
そんな気持ちを
大事にしたいな、と思います。

 

 

何かを好きになることは
自分を好きになること

 

「ある日、ピカソの絵を好きになった。
ピカソが好きだなと思える
自分のことも好きになっていく気がした。
何かを好きになると
自分を好きになる感覚がある」

 

ある芸人さんが
こんなエピソードを
お話していて
あぁ、その通りだなぁと感じました。

 

 

1つ好きなものが増えると
それを好きになれた
自分のこともまた好きになる。

 

 

何かを、誰かを
好きになって
見返りを求めずに
愛情を注いでいる瞬間は
とても幸せですよね。

 

 

何かを好きになる
「心ときめく機会」を
増やすには
どうしたらいいのでしょうか。

 

答えは簡単・・・

 

「少し冒険をすること」

 

石橋を叩いて渡るような
保守的な以前の私は
かなりの「食わず嫌い」でした。

 

 

挑戦する前から
「私には無理だと思う」
「私には合わないと思う」
「私には出来ないと思う」と
言い訳をしながら
逃げることが多かったです。

 

心理を学び始めてからは
いつも「冒険」を意識しています。

 

 

どうしても嫌!と
身体が拒否すること以外は

 

あらゆることにYESを出す。

 

子どもの頃に
食べられなかった
ほとんどの野菜を克服しましたし
苦手だった対人関係も克服。
人前で話すことも克服。
(お仕事になりましたw)

 

NOを言わずに
冒険してみてよかったなと思います。

 

 

心が動かない・・・
そんな毎日には

 

一歩踏み出した先に
新たなときめき
自分をさらに好きになるきっかけ
待っているかもしれないですよね!

 

本日も良い一日をお過ごしになってください♪

 

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます!

自分と周りの方のやる気を引き出す!

 

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