協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「ゼロが生み出す孤独感」です。
コミュニケーションを
マイナス・ゼロ・プラスで
表現をすると
プラスは
アイコンタクトをとる
挨拶をする
認める、褒める
傾聴する
抱きしめる
感謝する
伝える
マイナスは
怒鳴る
叩く
悪口・文句を言う
否定する
喧嘩をする
舌打ちする
物に当たる
などです。
コミュニケーションの中で
一番楽なのは
発信しないこと。
つまりコミュニケーションが
「ゼロ」の状態です。
見ない
聴かない
言わない
表現しない
関心を持たない
無視する
動かない
私自身も自分を守るために
(傷つきたくないから)
心を閉じて
ゼロのコミュニケーションを
選択していた時期がありました。
確かに
コミュニケーションが下手なときに
マイナスを言動をしてしまい
人を傷つけ、自分も傷つきました。
人それぞれの価値観に
正直言って
面倒だ・もう嫌だな、と
思うこともあります。
しかし・・・
ゼロはあくまでも
ゼロでしかありません。
無視をされるくらいなら
怒鳴られた方がマシかもしれない。
無関心になるくらいなら
喧嘩をした方がマシかもしれない。
見向きもされないくらいなら
クレームを言われる方がマシかもしれない。
本当に人が一番深く傷つくのは
「コミュニケーションがゼロの状態」だと
私は思うのです。
見ない
聴かない
言わない
表現しない
関心を持たない
無視する
動かない・・・
これを繰り返していくと
傷つくことは減りますが
やがて孤独感がやってきます。
下手でも発信して、失敗して
嫌われて(笑)
また工夫して発信して・・・
自己承認力を学びながら
そんな風に
挑戦してきてよかったなと
今では思います。
コミュニケーションに欠かせない
自分の根っこの力。
自己承認力も鍛えていけると良いですよね。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
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