決断をする方法

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「決断をする方法」です。

先日、私が尊敬する先生が
「決断」について
面白いなという捉え方で
お話をなさっていたのでご紹介いたします。

「決断」とは
何なのでしょうか。

大きなものから小さなものまで

人生の中には
決断する場面はたくさんありますよね。

その先生が仰るには
決断とは・・・

「断つことを決めること」

なのだそうです。

つまり

「これはやらない」と決めること

例えば

AとBの選択肢があったとします。

「Aを選ぼう！」と決めるというより
「Bは選ばない」と決めることが大事。

自分が違うと思った選択肢を断つ。

そうすると
おのずとAに集中できるようになり
迷わずに進むことが出来る。

この決め方だと
さらにほかの選択肢の
CとDが出てきたときにも
決断をしやすくなります。

ランチを決めるときに
「昨日カレーだったからカレーはやめよう」
「じゃあ、定食屋だね」
みたいなものです(笑)

そして、定食屋に向かって
歩いている途中で
「あっさりスープのラーメン屋」が
目に入ったらそっちに入ってもいい。

１つしか選べないぞ！と意気込むと
うーん・・・と選びにくくなりますが

選択肢の中から
選ばないものを
決めることは出来そうな気がします。

お金やタイムマネジメントでも
使えますよね。

・スマホはいじらない
・〇時以降は仕事をしない
・買い物サイトは見ない
・コンビニに寄らない
・〇円以上持ち歩かない

断つことを決める

いいな、と思われた方は
お試しになってみてくださいね！

本日も良い一日をお過ごしになってください♪

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