協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます!

 

本日のテーマは
「バランスをとっていこう」です。

 

何においてもバランスは大事。

 

困りごとが起こりやすいときは
何かのバランスが
崩れているのかもしれません。

 

最近、自分でも感じるのは
「思考」ばかり使っていると

 

合理性
管理
効率
結果
解決

 

を優先しすぎて
本来楽しめることが
半減しているのでは?ということ。

 

 

いつも結果を求めて
純粋に楽しむことも
「それって無駄じゃない?」と
考えるようになるのですよね。

 

 

反対に「感情」ばかりを
優先していると

 

周りが見えなくなったり
人の立場が考えられなかったり
予測が立てられなかったり
管理が出来なかったり

 

「気が付いたら夜・・・
1日何していたんだろう」

 

ということもあります。

 

 

コミュニティでは
少し生きづらくなりますね。

 

 

思考に寄っている方は
頭を休ませて
感情が動く体験をしてみたり

 

感情に寄っている方は
心を休ませて
思考が動く体験を意識的に
なさることをおすすめします。

今現在のご自身のバランスは
いかがでしょうか。

 

時々バランスを確認して
深呼吸をしながら
ゆったり進んでいきましょう。

 

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

 

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます!

自分と周りの方のやる気を引き出す!

 

あなたを応援しています!