協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「あなたは何派？」です。
甘い！苦い！塩辛い！
濃い！辛い！油！ニンニク！
刺激物って
美味しいですよね～
ずっしりお腹にたまって
その時は
「もう無理だ～」と思っても
また数日後には
食べたくなってしまう。
何だったら
「次はもっと激辛にしよう」
「ニンニク増しでいこうか」など
さらなる刺激を求めるものです。
体と相談しながら
楽しめるといいですよね。
そして
刺激物を楽しむ中で
注意したいのは
「感覚がマヒしていく」ということ。
素材本来の味が
わかりにくくなったり
味が薄い=まずいという
感覚になることがあります。
味わうことが
疎かになっていくのです。
感情においても
同じようなことが
言えるのではないでしょうか。
刺激物の美味しさは
感情でたとえると
不安・焦り・イライラ・恐怖・悲しみ
感激・感動・歓喜・衝撃・わくわくなど
大きな心の揺れ
素材の旨味の美味しさは
安心感・ほっとする・リラックス
穏やか・しみじみする・感謝・幸福感ど
小さな心の揺れ。
この小さな心の揺れを
大事にすることが
薄味を楽しむことになります。
最近良いことがない・・・
自分は不幸だ・・・
嫌な人ばかりに出会う・・・
と、思いやすい方は
刺激物ばかりに目を向けて
目の前にある
安心感や感謝する出来事に気が付きにくい。
不安・焦り・イライラばかりに
目が向いていて
しみじみとした幸福感を
味わいにくくなっているのではないでしょうか。
すごく褒められたー！
昇進したー！
表彰されたー！
宝くじが当たったー！
そんな刺激的な幸福は
なかなか経験しにくいものです。
好みの問題ですので
どちらを選ぶはご本人次第。
あなたは
薄味派？濃い味派？超刺激的な味派？
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
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