協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「私は幸せ、私は不幸」です。
私たちは足りないものを
見つけるのが得意。
あれがない、これがないと
思考を巡らせます。
もちろん、これも能力の一つですが
あまりにも「ないもの」に
意識を向けすぎると
心のバランスが
崩れやすくなることがあります。
一番怖いのは
本人が「ないもの」ばかりに
注目をしている
自分自身に気付かないこと。
今思えば、私も
気が付いていませんでした。
友人に
「元気？」と尋ねられたら
「先週体調崩して…」とこたえ
「仕事どう？」と尋ねられたら
「嫌な人がいてさぁ…」と、こたえる。
言葉を変えると
「今、とても元気！体調ばっちり。
健康のありがたさを実感してる」
「仕事はミスもなく、順調にやってる。
お給料もらえて無事に生活も出来ているよ」
と、言い換えることも出来るのに
あえて不幸な自分に焦点を当てていたのです。
同じ状況であっても
私は幸せです、恵まれています。
私は不幸です、恵まれていません。
表現は人それぞれ。
見ている角度が違うからです。
自分がどこに焦点を当てているか
意識をしていけるといいですよね！
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
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