協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます!

 

本日のテーマは
「毎日、関心を向けてほしいのは…」です。

 

自己承認力を高める方法の1つとして
当協会では
「ねぎらう」「いたわる」ことを
ご紹介しています。

 

自分の感情に注目をする
自分に声をかける

 

簡単に出来ることなのに
多くの方が
やっていない方法ですよね。

 

 

私自身もそうでした。

 

 

いつも自分の関心は
他者・外側にあって

 

あの人に変わってほしい
あの人が嫌だ
あれがストレスだ
これが変わってくれれば・・・

 

そんなことばかり
考えていました。

 

 

しかし・・・

 

他者を変えたいなら
外側を変えたいならば

 

真っ先に関心を向けるのは
「自分自身」です。

 

 

いつも他者を優先して
いつも外側を気にして

 

いつも自分を後回しにして
いつも自分の本心をほったらかして

 

この状態で
物事がうまく行くはずがありません。

 

 

ストレスが溜まって当然です。

 

 

自分の本心に耳を傾けること
自分を大事にすること

 

毎日、そこから始めていきましょう。

 

 

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

 

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます!

自分と周りの方のやる気を引き出す!

 

あなたを応援しています!