協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます!

 

本日のテーマは
「何が自分の当たり前?」です。

 

あなたが日常の中で
「当たり前」と感じていたり
言葉に出すことが多いのは・・・

 

不足感、恐れ、不安、悔しさ
怒り、疎外感、義務感、罪悪感、
焦り、苦労、否定、批判
満足感、信頼、安心、好奇心
期待、一体感、自由、感謝、
希望、喜び、肯定、承認

 

どちらでしょうか。

同じ出来事を経験しても
「何を当たり前と思っているか」によって

物事の捉え方は
大きく変わっていきます。

 

例えば
「人生は苦労ばかり」
と思い込んでいる人は

突然仕事のチャンスが
舞い込んで来たときに
「大変だ」「試練」だと捉えやすい。

 

 

「人生は楽しいことばかり」
と思い込んでいる人は

素直にチャンスを受け取り
さくさくっと楽しく仕事を進める。

 

 

悩んでいる当時は
気が付きませんでしたが

苦労しないと成長しない
頑張らないと成功しない
結果を出さないと価値がない

 

私にはこんな思い込みがありました。

 

 

確かに
「そんなことで悩んでるの?」
「気にしなきゃいいじゃん」と
言われることもあったのですが…

 

お気楽なアドバイスを
反発せずに
ちゃんと聞いておけばよかったですw

 

 

楽しみながら成長していいし
ゆるく楽に成功していいし
どんな結果でも自分には価値がある。

 

 

自己承認力を協会の皆さんと
楽しく学んでいたら
そう思えるようになりました。

 

「当たり前の思い込み」は変えられます。

 

ストレスを感じる日々が
続いているときには

 

満足感、信頼、安心、好奇心
期待、一体感、自由、感謝、
希望、喜び、肯定、承認
これらが自分の当たり前になっているか?を
確認してみるのもいいかもしれないですね。

 

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

 

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます!

自分と周りの方のやる気を引き出す!

 

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