協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「言葉の力を借りる」です。
出来る限り日々ご機嫌に過ごそうと
思っているのですが
多くの方とお話をする中で
ちょっとした
「モヤッ」「イラッ」「ムカッ」
そんな感情を感じるときがあります。
(以前よりはずいぶん減りましたよ…)
そのほかにも
悔しいとか、恥ずかしいとか
不安で仕方ないとか
嫌な感情を引きずることはありますよね。
基本的なアプローチ方法
ねぎらって、労わって、自分を褒めて
そして未来を考える。
これらが一通り終わると
ずいぶんと気持ちは楽になります。
加えて、私がある先生から
教えていただいたこんな表現を
思い出してスッキリしました。
「せっかくこの世に遊びに来ているのに
気楽に楽しまないともったいない」
この話を最初に聞いたときは
「この世に遊びに来ている」というのは
斬新！と目から鱗が落ちました。
この世に修行に来ている
この世に学びに来ている
よりも私にはしっくりきた言葉です。
そうだ。
ネガティブな時間はもったいない！と思い
切り替えることが出来たのでした。
深刻になりすぎていた自分にも
気付きました。
「心に響く言葉」は人それぞれ。
ネガティブになったときには
誰かの言葉に力をもらうこともおすすめです。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
