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自己承認力の高め方・鍛え方 一覧

怒り 腹立つ

腹が立った時に冷静に話すコツ

ウソをつかれた!浮気された!それでも・・・   Q 怒りたいのにこらえて話さなければいけない時に、冷静に話すコツはありますか?   A ありますよねww こういう時には ①時間をおく ②相手を攻撃する ...  もっと見る
イライラ

イライラしにくい人になる!

Q イライラすることを減らしたいのですがどうしたらいいですか? A イライラすると疲れますよねww    イライラにとらわれて、したいことに、集中できなくなったり、エネルギーを吸い取られたりすることは避けたいも ...  もっと見る
癒してほしい。励まされたい

癒してほしい。励まされたいなら

癒してほしい。励まされたいなら   癒してほしい。励まされたい。   イヤなことがあった時は自分ごとのように怒ってほしい。嬉しいことがあった時は自分より喜んでくれる人が欲しい・・・。   私、今は全部 ...  もっと見る
素直な人

素直になる3つのステップ

素直になる3つのステップ   素直な人は、好かれます では、素直ってどういうことでしょうか?   あなたは、失敗談を話せますか?虚勢を張りますか? 素直=自己開示できる人です。   自己開示とは、過去 ...  もっと見る
癒し

自分を癒す

自分を癒す   自分を癒せていますか?   誰かに癒してもらおうと思ってもなかなかうまくいかないこともあります。 そんなときでも、自分で自分を癒すことができれば、いつでも、どこでも、自分自身でデキるわ ...  もっと見る
きっかけ

自分を大切にするってなんなん?

「自分を大切にするってなんなん?」   私は、なかなか自分を大切にすることができませんでした   おもちゃはお友達が「貸して」と言ったら、自分が遊んでいても貸すのが正しい 道をフラフラ歩いていたら、「お前がケガしたら危な ...  もっと見る
元彼

元カレ。今でも親友の人と、二度と逢いたくない人

元カレ。今でも親友の人と、二度と逢いたくない人   元カレ・・・。 今でも親友の人と、二度と逢いたくない人と、真っ二つに分かれます。(私は)  あなたはいかがですか?   今でもお付き合いのある方は、 ...  もっと見る
逃げたい

マイナスの行動もできる人は一握り

マイナスの行動もできる人は一握り 「もういやだぁっ」 「なんもやりたくない!」 「何もかも放り出して旅に出たい」 「消えてなくなりたい・・・」など 言い合える人がいますか?   このようなことを実際行動に移せる人は一握り ...  もっと見る
人間パワースポット

パワースポットはあなた!

パワースポットはあなた!   「あなたといると元気になる! 「疲れたときにはあなたに会いたくなる」 そんなふうにいわれる方がいらっしゃいます   そんな、一緒にいて、楽しくなる!嬉しくなる!イケる気に ...  もっと見る
承認欲求

承認欲求を満たすための「教えたがり先生病」

承認欲求を満たすための「教えたがり先生病」   あなたの周りに、「教えたがり」の人はいませんか?   「これを知っていたほうが得!」「いい事だから伝えなきゃ!」という想いが強すぎて、相手の話を聴かず「これが正解 ...  もっと見る

 

 

 

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