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タグ : イライラ

Q.すぐできる!不安・焦り・イライラが襲ってきたときの緩和法とは?

A.協会理事の尾形さくらです(^^ いつもお読みいただきありがとうございます!! 本日のテーマは 「すぐできる …

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イライラの許容範囲を広げる技術   例えば、 ☑ 食べたものを洗っていない ☑ 着たものをミノムシ状 …

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自分を癒す   自分を癒せていますか?   誰かに癒してもらおうと思ってもなかなかうまくい …

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「責任はすべて自分にある」という考えの辛さ   苦難は「自分に矢印を向ける」「責任はすべて自分にある …

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