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Q.すぐできる!不安・焦り・イライラが襲ってきたときの緩和法とは?
2018年4月1日 ■自己承認力 コラム
A.協会理事の尾形さくらです(^^ いつもお読みいただきありがとうございます!! 本日のテーマは 「すぐできる!不安・焦り・イライラが 襲ってきたときの緩和法とは?」です。 ふと思い出したことを本日は書かせ …
嫉妬とうまく付き合う方法
嫉妬とうまく付き合う方法 様々な場面で怒る嫉妬。 嫉妬すると、ついつい相手を蹴落としたい衝動にかられたり、悔しくて本来やることに集中できない、こんな自分はダメなんじゃないかと落ち込んでしまったり… このよう …
焦らないようにする方法は、ありますか?
焦らないようにする方法はありますか? 「焦らないようにする方法はありますか?」というご質問をいただきました 公私ともに焦ることがあると、イライラしたり、落ち着かずにミスが増えたり、より焦ってしまうという悪循 …
嫉妬した時に即できる!カンタン事例
嫉妬した時に即できる!カンタン事例 嫉妬に囚われて、 相手を蹴落としたい衝動に駆られたり、悔しくて本来やることに集中できなかったり、もしくは、「こんな自分はだめなんじゃないか?」と自分を責めてしまったり… …