協会理事の尾形さくらです(^^
いつもお読みいただきありがとうございます！！
本日のテーマは
「その“何気ない選択”が自分を苦しめる！」です。
ご自身の本心を
どんな風に扱っていますか？
普段、何気なく選択していることが
自分の本心を無視していて
言いたいことを言わず
食べたいものを食べず
住みたい場所に住まず
行きたい場所に行かず
会いたい人に会わず
やりたいことをやらず
もしやりたくないことばかりを
やっている毎日だとしたら…
ある日突然
不安でたまらなくなったり
人や環境にイライラしたり
無価値観が襲ってきたり
自分を責めてしまったり
感情が爆発してしまうことがあります。
何よりも
「良い子でいること」を
優先させてきた私も
当たり前に
自分の本心を無視していました。
判断基準は常に
「人がどう思うか」
常識や周囲の目が
気になって仕方なかったのです。
心理を学べば学ぶほど
自分自身が
自分の本心を大事にしない
ということが
多くの弊害を生む、と実感しています。
心や体に不調が出ることをはじめ
人との関係が悪くなり
仕事もうまくいかなくなり
何をするのも嫌になってしまう・・・
本心を無視するということは
「自分」を無視するということ。
いつも自分のことを無視され
やりたいことがあっても
「ダメだ！」と我慢をさせられ
やりたくないことを
強制的にやらされて
行きたいところにもいけず
会いたい人にも会えず
食べたいものも食べさせてくれない
毎日がこんな状況だったらどうでしょうか。
本心が別人格と仮定したら…
SOSを出したくなるくらいの
拷問だな、と私は思うのです。
自分を大事にする
ということは
自分の本心と向き合うということ。
他者の目よりも
他者の基準よりも
世間の声よりも
大事なのは自分の本心
自分の本心を大事に出来る人は
人のことも大事に出来る。
いいな、と思われた方は
ゆっくりご自身と向き合う時間を
つくってみてくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
