日常を変えたいなら

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「日常を変えたいなら」です。

自分で自分をいたわる
自分で自分を認める
自分で自分を褒める

自己承認力の土台となる
自己肯定感を高める言葉かけ。

毎日毎日、
繰り返し行うことで
当たり前に自分を
褒められるようになりますし
自然と向上心が生まれてきます。

トレーニングを重ねた受講者様が

・ストレスが激減し
・笑顔が増えて
・おしゃれを始めて
・振る舞いが変わり
・理想の人間関係を築き
・モテるようになり
・目標達成力が高まる

そんな風に
大きく変わっていく姿を
目にするたびに
自己承認力の大事さを感じます。

筋トレと同じように
メンタルもトレーニングすれば
結果は出るのです。

しかし
たまにジムに行って
筋トレをしても効果が
うすいのと同じで

気分が良いときだけ、
たまに自分を褒めたところで

残念ながら
効果は出にくい。

継続して
自分を大事に出来ない人は

やはり
他者を大事に出来ません。

どんなに
素晴らしい才能や
スキルを持っていたとしても

土台となる
メンタルが強化されないと

実力を発揮しにくいので
非常にもったいないと感じます。

いつでも
運を作り出すのは自分自身。

笑顔で仕事をするか
眉間にしわを寄せて仕事をするか

会社を褒めるか
会社の愚痴を言うか

周りの人の良いところを見るか
周りの人の短所ばかり見るか

常に成長しようと前を向くか
自己否定を繰り返すか

メンタルを整えることで
振る舞いが変わり、日常が変わる。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

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