協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます!

 

本日のテーマは
「悪い出来事・悪い人?」です。

 

目の前で起こる出来事や
目の前の人の性格に

 

良いも悪いもない

ただ
自分がジャッジしているだけ

 

そんな風にとらえると

悩みの全ては
「自分自身が作り出しているもの」
なんだな、と改めて感じます。

 

 

晴れた日に
気温がぐんぐん上がっている状態が良くて

雨が降って
気温がぐんぐん下がっている状態が悪い

そんなことありませんよね。

 

 

暑さで熱中症をおこす人もいるし
寒さで風邪をひく人もいます。

 

 

大事なことは
「何をみるか?」ではないでしょうか。

 

 

昔、初めての
沖縄旅行に行ったときに
大雨が降ったことがありました。

 

いつもは観光客で混雑している
スキューバダイビングですが
その日は私たちのグループだけ、でした。

 

大雨の中で海に入る体験なんて
出来るものではないですし

もちろん
海の中の景色は最高!

手続きも事前講習も着替えも
とってもスムーズで
「雨降ってよかったね!」と
友人と話したくらいです。

 

 

次の日の
晴れた海も楽しめましたし
本当にお得な旅でした。

 

 

出来事と同じように
他者の振る舞いや性格も
良い悪いはありません。

 

ただ
「そういう人」なだけ

 

そうはいっても
身近な相手になればなるほど
割り切れないこともありますけどね(笑)

 

 

良い悪い・正解はない。

 

 

褒めるのが好きな人もいれば
批判するのが好きな人もいます。

 

感情を表に出す人もいれば
感情を隠す人もいます。

 

 

自立心が強い人もいれば
依存心が強い人もいます。

 

 

素敵だな、と思ったり
イラっとするのは
「良い悪い」でとらえている
自分のジャッジのせいかもしれません。

 

「その考え方良くないよ」
「それは間違ってるよ」

 

と、いくら言ったところで
相手の性格は変わりません。

 

 

自分自身もそう簡単に
思い込み・癖は
変えられないものですもんね。

 

不安・焦り・イライラが
襲ってきたときには
目の前のことをジャッジしている証拠。

 

 

気分の切り替えを
自分で工夫していけばいい

 

そんな風に考えてみてはいかがでしょうか。

 

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

 

 

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます!

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