協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます!

 

本日のテーマは
「その優先順位は合ってる?」です。

 

自分の感情や思考は
自分の人生を決めます。

 

周りの出来事がどうこうではなく
自分次第でなんとでもなるのですよね。

 

 

自己承認力を高める中で
感情を整え、思考を整えることを
学んでいきました。

 

 

出た結論は
「限られた人生、嫌なことはやらない」でした。

 

 

少しニュアンスが難しいのですが

挑戦が怖いこと
困難なこと
面倒なこと

という意味ではなくて

 

「自分が嫌な気分になること」
「自分のエネルギーが奪われること」です。

 

 

 

例えば

過度にネガティブな人との付き合いや
縁遠い親戚付き合いは
激しくテンションが下がります。

 

その日1日無駄になるぞというくらい
疲れてしまい、復活にも時間がかかるのです。

 

もちろん

「付き合いを継続すべき」
「相談に乗るべき」
「会いに行くべき」

と、頭にはよぎりましたが
誰に文句を言われてもいいや、と
付き合いをやめました。

 

自分が幸せではない時間を
選ぶなんて変だな、と感じたからです。

 

本当に大事な相手なら
常日頃から連絡を
とっているはずですから。

 

 

一方で

私にとって
片付けは、面倒なことですが
きれいな部屋はスカッとしますし
テンションが上がります。

 

 

これは「嫌なこと」ではありません。
自分をご機嫌にするための大事な時間です。

 

 

常識・普通は・人目を気にしている方は
勇気はいることかもしれませんが

 

自分が大事にしたい時間、大事にしたい人の
優先順位を意識したら
心地よく生きられるようになりました。

 

 

定期的に自分に確認したいことですね。
「その優先順位はあっている?」

 

 

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

 

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます!

自分と周りの方のやる気を引き出す!

 

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