一瞬で幸福感に包まれる方法

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「一瞬で幸福感に包まれる方法」です。

あぁ、自分はよく頑張ってきたなぁ
あぁ、なんて幸せなんだろう

こんな風に
一瞬で幸福感に包まれる方法があります。

どなたでも
簡単に出来る方法です。

それは・・・

これまでに
自分がとても辛かった時期を
思い出すこと

欠けたところ探しが得意で
ないものねだりが
癖になっている私たちは

恵まれている状況であっても
「足りない」という
不足感を感じることがあります。

比べるのは
いつも過去の自分自身。

個人的には

毎日、学校に行きたくないなと思ったり
毎日、家に帰りたくないなと思ったり
毎日、仕事に行きたくないなと思ったり
毎日、明日も仕事かと思ったり
毎日、お金や時間の心配をしたり
毎日、職場の人間関係で悩んだり
毎日、震災後のライフライン復旧を心配したり

そんな時期をふと思い出すのですが
あの時期を乗り越えた今、本当に幸せです。

不足感を原動力にもっともっと！と
上を目指すこともいいかもしれません。

しかし「幸福感」もとても大事。

足りないところ探しが
大好きな方は
憧れの超高級な
レストランに行っても

「あ、意外に内装が普通」
「あれ、夜景が微妙」
「サービスが足りないなぁ」

など
ちょっとしたことを
わざわざ探し出してしまうものですよね。

「憧れのレストランに来れたぞ！わーい！」と
全部を楽しめた方がいいなぁと私は思います。

一瞬で幸福感に包まれる方法

あなたはご自身のどんな過去を思い出しますか。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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