協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます!

 

本日のテーマは
「無価値観を感じたら」です。

 

一日は自分でコントロールできる

 

そんな風に考えると
一日の過ごし方が
変わってくることを実感しています。

 

 

時間だから起きて
時間だから準備して
時間だから出勤して
時間だからご飯を食べて

 

連絡来たから返信して
頼まれたから対応をして
呼ばれたから行って

 

時間だから帰って
時間だからご飯を食べて
時間だからお風呂に入って
時間だから寝る

 

 

その都度
「やるか、やらないか」は
自分で選択をしているのですが

 

それを自覚せずに過ごしていると

 

「やらされ感」
「流されている感」
「まんねり感」

 

そして

「無価値観」

 

 

これらが段々と
出てくるのですよね。

 

 

 

同じ一日であっても

 

自分で決めた時間に起きて
自分で決めた段取りで準備して
自分が一番いい時間に出勤して
自分が好きなご飯を食べて

 

自分なりに工夫をして返信して
自分が出来る最高の対応をして
自分の気分を整えて呼んだ人のところに行く

 

自分が目標にした時間に帰って
自分が好きなご飯を食べて
自分が好きな時間にお風呂に入って
自分をいたわりながら寝る

 

 

結果は同じであっても
「自分が決める」と意識をするだけで
こんなにイメージが変わる。

 

 

いつもいつも
「受け身」でとらえていると
無価値観を感じやすくなります。

 

 

意識は本人が変えていくもの。

 

 

自分のことは自分でコントロールできる

 

 

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

 

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます!

自分と周りの方のやる気を引き出す!

 

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