その行動、合っていますか？

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「その行動、合っていますか？」です。

定期的に確認したいな、と
思うのは

「自分が向かいたい方向と
今の行動は合っているか？」

ということです。

ゴールが明日・明後日に迫っていれば
行動のベクトルは
自然とそちらに向かうのですが

中長期的なところにゴールがある場合、
「ゴールと今の行動」を
結び付けにくくなることが多いです。

例えば・・・

毎年、健康診断を受けているとします。

３日後に健康診断の日が迫ったら
暴飲暴食を控えたり
甘いもの、塩分を控えたり…
ちょっと歩こうかな、とか

健康に意識が向いた行動をしますよね。

しかし、
ゴールが１年後の健康診断だとしたら
いかがでしょうか。

３６５日毎日・毎食
自分の食事や行動をコントロールするのは
よほど意識が向いていないと難しいです。

他にも・・・

貯蓄を増やしたい、と言いながら
コンビニや自動販売機で
衝動的にお金を使っていたり

生活を豊かにしたい、と言いながら
ギャンブルにハマっていたり。

ゆっくり休みがほしい、と言いながら
職場でも家でも
仕事・仕事の毎日だったり。

ゴールを設定しながらも
ついついハマってしまう
落とし穴です。

未来は今の行動の積み重ね。

行動のベクトルを少しでも
向かいたい方向に
合わせられるといいですね。

本日も良い一日をお過ごしになってください♪

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