協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「心に寄り添うこと」です。
当協会でもご紹介している内容ですが
自己肯定感を
高めるための土台として大事なのは
「心に寄り添うこと」です。
自分の感情に注目をして
ねぎらい、いたわりの言葉を投げかける。
仕事でミスをして
落ち込んでいるときに
「反省して、素晴らしいよ！」
「でも、俺って偉いじゃん！」
「これが成長につながる！」
とは、なかなか思えないですよね。
それよりも
「そりゃあ、落ち込むよなぁ」
「頑張ってたのにしんどいなぁ」
「ミスなんてしたくなかったよね」
そんな風に寄り添ってもらえたら
心が楽になっていく。
「ありのままを受け入れる」
それが自己肯定です。
無理やりポジティブに
持って行かなくていいのです。
他者に対しても同じで
相手の自己肯定感を高めようとして
褒めよう、褒めようとするのは
なんだか無理があります。
まずは寄り添うこと。
自分にも他者にも
寄り添う言葉を投げかけられる
そんな人でありたい、と思う今日この頃です。
本日も良い一日をお過ごしになってください♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
