からっぽにする

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「からっぽにする」です。

「聴くこと」

これだけに専念する際には
自分の考えは不要です。

とにかく聴こう！と覚悟を決めたなら

頭の中に何か浮かんで来たら、取り払う。
頭の中に何か浮かんで来たら、取り払う。

イメージとしては
頭がからっぽの状態です。

からっぽの状態にすると
相手の話に集中ができる。

ご興味がある方は
ぜひ試してみていただきたいのですが
これが結構難しいのです。

「うわ、なんて返そうかな」
「え、なんでそう思うんだろう」
「ん～、ちょっと違うんじゃないかなぁ」
「この聴き方って合ってるかしら」

出てくる、出てくる・・・

求められてもいないのに
アドバイスをしようとする解決思考。

どれだけ普段
相手の話を聴けていないのかが
実感できます。

アドバイスは
相手の話を聴いた後

「相手に求められたらすればいい」

のですよね。

そのときに気を付けたいのは

「～しなさい」
「～するべきでしょう」
「それは合っている」
「これは間違っている」

これらの表現ではなくて

「私はこう思う」

と、伝えること。

答えは相手が持っています。

相手の人生の最後まで
責任を負う覚悟がない限り

「～しなさい」なんて
言葉は選べない、と私は考えています。

からっぽにして聴くこと。

意識的にトレーニングをして
身に着けたいものです。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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