最高の一日を選ぶ

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「最高の一日を選ぶ」です。

朝、目が覚めたときに

「私は今日、最高の一日を選びます」

と、心の中で宣言をすること。

とても簡単なことですが
自分の気分を整えるために
絶大な効果を発揮します。

天任せ、ではなくて
周りの状況次第、ではなくて

「自分自身で選んでいけること」を
あらためて言い聞かせることが出来るからです。

なんだか波に乗らない
憂鬱な日が続いたときには

朝、起きたときの気分と
夜、寝る前の気分

ここから整えていくことをおすすめします。

朝っぱらから不機嫌で
家族と喧嘩をしてしまうと
最悪な気分で出勤することになりますよね。

最悪な気分で乗った電車は
やっぱり最悪な気分を増幅させます。

「電車が時間通りに来てくれて感謝！」
「いつもより列が短いかも！ラッキー」
「よし、スムーズにエスカレーター乗れたぞ！」

なんて微塵も思えない。

仕事を始めるためのエンジンも
かかりにくくなり
仲間の仕事ぶりにもイライラ…

「ありがとう」を言い忘れたり
口調がきつくなってしまいます。

挙句に、誰かが内緒話をしている様子に
「自分のこと言われる？」なんて
被害妄想が膨らんだり…
集中力がなくなって、ミスをする。

「あぁ、今日はツイてない」

最悪な一日は
そんな風に作られていきます。

朝の気分と夜の気分

いいな、と思われた方は
意識をなさってみてくださいね。

本日も良い一日をお過ごしになってください♪

無料メルマガご登録一週間後に

「すぐに使える！褒め言葉リスト」をプレゼントしています♪

※メルマガ登録後にメールが届かない場合、
迷惑フォルダに入っているかもしれません。
お手数ですが、ご確認をお願いいたします！

本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

自分と周りの方のやる気を引き出す！

あなたを応援しています！