協会理事の尾形さくらです(^^
いつもお読みいただきありがとうございます！！
本日のテーマは
「イベント・記念日はこう使う！」です。
１年の中にはたくさんのイベントがあります。
イベントごとは
何もせず、無関心に通り過ぎることも出来ますが
「気持ちを切り替えるきっかけ」
として使うことも出来ます。
誕生日や
結婚記念日や
年末年始でしたら
１年間ありがとう！お疲れ様！
また新たな気持ちで１年間よろしく！
という特別感がありますね。
大きなことをしなくても
自分の決意次第で
「イベント・記念日をつくる」
ことが出来ると思うのです。
転職をした日付を
「私が生まれ変わる記念日」
と思うことも出来ますし
フラれた日付を
「絶対きれいになってやる記念日」
※以前、そんなCMありましたね・・・
と思うことも出来ます。
嫌な気分をなるべく引きずらず
気持ちを切り替えて
自分を上機嫌にしていく！
それをコントロールできるのは
やはり自分次第だと思うのです。
毎日「当たり前」と思っていても
父の日や母の日があるから
自分の中の感謝の気持ち
に気が付き、形で伝えようと思えます。
この数年間、自分は良く頑張ってきたな
この１年間、〇〇さんにお世話になった
この半年間、〇〇さんに出会えてよかった
この数か月、〇〇さんといて楽しかった
意識的に自分で区切りをつくり
自分や他者をねぎらい、感謝する
そして毎日気持ちを新たに
前に進んで行くのも
心が安定するポイント
だと私は考えています。
新たな挑戦、やり直すこと
生まれ変わることは
いつでも出来るのですよね。
私は
東日本大震災を経験した日
両親、親友、大事な方々の命日
新たな仕事を始めた日
が
「自分が生まれ変わった日」
と強く意識しています。
生まれ変わる、というほど
大げさではなくても
毎日、気持ちを切り替えて
新たな気持ちで
朝を迎えられたら最高ですね！
イベント・記念日をつかって
自分の気持ちを切り替えていく！
いいな、と思われた方はお試しになってみてくださいね♪
今日もいい一日をお過ごしください♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
