協会理事の尾形さくらです(^^
いつもお読みいただきありがとうございます！！
本日のテーマは
「完璧じゃないから魅力的！」です。
自分の長所を
５０個あげてください。
そんなワークを
していただくことがあります。
１０分～１５分ほど
お時間を設けて
ぜひなさってみてくださいね♪
不安・焦り・イライラが続いたり
自信がなくなったり
人の嫌なところばかりが
目につくときには
環境や人を変える何かをするよりも
自分の気持ちを楽にするのが先
だと私は考えています。
数年前に私が初めて
受講した自己承認力の講座で
自分の長所を書き出すワークで
全く言葉が浮かばなかった
という記憶があります。
しかも、グループでシェアするので
「他者に自分の長所を話すなんて恥だ」
とさえ思っていました。
短所は山ほど思い浮かぶのに
人前で口に出すほどの
長所が自分にはない
うなりながら
考えて考えて考えて・・・
背が高い
真面目
健康
くらいしか出ませんでした・・・
どれだけ自分に厳しかったのでしょう(笑)
褒められて調子に乗ってはいけない
人の褒め言葉を真に受けてはいけない
人に自慢をしてはいけない
生意気だと思われてはいけない
そんな思い込みがあったのかな、と思います。
一番身近な自分の長所にも
目を向けることが出来ないのに
周りにいる方々の長所が
すぐに見つかるわけがありません。
ちなみに
●●大学を出た
高級なものを持っている
有名人の知り合いがいる
年収●●円だ
経営者だ
家族が弁護士だ
年に何度も海外旅行に行っている
というのは
外側の条件は長所ではありません(笑)
優しい言葉をかけられる
勉強熱心
芯が強い
こだわりを持っている
粘り強い
小さなことに感謝が出来る
明るい笑顔が出せる
人に気を配れる
というような
人としての魅力を５０個
長所として出してみていただけると
良いかなと思います。
初めて自己承認力の講座を受講した
数年後・・・
今の私は
ポンコツなところも長所である
と言えるようになっています(笑)
完璧じゃないから、魅力的。
誰でも長所しかない。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
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