どれだけ自分を褒められる？

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「どれだけ自分を褒められる？」です。

自分自身を褒める言葉を
１０個挙げていただいても良いでしょうか。

外見？
性格？
知識？
声？
雰囲気？
態度？
行動？
習慣？
経験？
人間関係？

「人から褒められたことがあるところ」
「自分が長所だと思っているところ」
「自慢できるところ」

様々なものが
挙がるのではないか、と思います。

自己承認力の受講者様にも
良くお伺いする質問です。

他者への褒め言葉を
うまく伝えられる方であっても
自分を褒めるということを
すんなり出来る方は少ないなと思います。

ポイントは

「自分が良いと
思っていればいい」

そして

「褒め切る」

ということにあります。

ご自身を褒めるときには

人から言われるので・・・
自分では思っていないですけど・・・
しいて挙げるなら・・・
自分で言うのはなんですが・・・

という前置きは
なくてもいいくらいです。

自分の価値観で
自分の良いなと思ったことを
「良い」と言える

素敵なことですよね。

人間関係でつまずいて
他者承認を学ぶ方が多いですが

やはり一番重要なのは

「自己承認」
自分自身を知ること・認めること

他の人には
言われたことがないけれど
自分は自分の良いところを
こんなに知っている！

こう思えたらいいですね。

出来たこと、成功したこと
頑張ってきたこと、
人よりも優れていること

それだけではなくて
まるっと自分の存在を承認する

いいな、と思われた方は
日々、ご自身を褒めながら
お過ごしになってみてくださいね♪

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