そうですけど、なにか？

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「そうですけど、なにか？」です。

自己承認力の根っこにある
自己肯定感。

自己肯定感を高める

という表現を
当協会ではよくしますが

それは
自分を好きになることでも
自分を褒められるように
なることでもありません。

自己肯定とは

「自己否定」をやめること

なのです。

背が低くても
背が高くても

顔立ちが
女性っぽくても
男性っぽくても

痩せていても
太っていても

優しくても
意地悪でも

それを悪いものとして
ジャッジして

コンプレックスに
しているのは自分自身。

誰に悪口・文句など
何を言われても

「はい、そうですけど・・・なにか？」

と、キョトンとした顔で
言えるのが自己肯定です。

これに初めて気が付いたとき
ハッとしました。

自己肯定感を高めるためには
自分を「好き」に
ならなくてはいけないと
思っていたからです。

中途半端な(コラッ)

きらきらした
自己啓発系の本には

「自分を好きになろう」

と、書いてあることが
多いです・・・。