自分の本心を許す

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「自分の本心を許す」です。

言葉で表現をする

ということが
本当に重要なことだと
日々実感しています。

文字や音声で
言葉にしないと
自分自身にも他者にも
本気度が伝わらないのですよね。

何年も前から、毎年１２月に
ビジョンマップを作成しています。

ポイントは、
みんなでワイワイ作ることです。

ビジョンマップを作った後は
お互いに発表もしていくので
「言語化」することで
自分の中に浸透していく。

私自身の経験もそうですし
他の方のビジョンマップを見てきて
確実に叶っていくのは
「ご本人の思いが強いもの」からです。

自覚がなくても
心の中で優先順位を
つけているのですよね。

何年も前に
私が自分を追い込んで
メンタルが弱くなっていたころ

優先していたのは
「自分がどう思うか」よりも
「人からどう思われるか」でした。

休んだらダメな奴だと思われる…
遊んだら気楽な奴だと思われる…
早く帰ったらサボったと思われる…
高いものを買ったら高給取りと思われる…
幸せになったら嫉妬される…

本当は、心も身体も限界で
自由に休みたいし遊びたいのに

いくら願っても
当時は自分が望むことを
叶えられませんでした。

そりゃそうですよね。

本心をビジョンマップに描いても
言葉や行動が
「人からどう思われるか」を
優先しているのですから。

自分で自分の描いたビジョンを
真っ先につぶしていたのです。

そこで大事なのが
やはり自己承認です。

ダメな奴だと思われていい
気楽な奴だと思われていい
サボったと思われていい
高給取りと思われていい
幸せで嫉妬されてもいい

こんな風に
自分にOKを出し始めてから

やっと本心と言動が
少しずつ一致してきました。

本心と言葉と行動が一致すると
実現度は一気に高まります。

どうせ無理…ではなくて
出来ない…ではなくて

思い描いていい
自分の本心を言動にしていい

と、自分を許す。

ビジョンがうまく叶わないという方は
あらためて、自己承認にもご注目を
なさってみるといいかもしれません。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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