忙しいは心を亡くす

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「忙しいは心を亡くす」です。

繁忙期で
とんでもない仕事量！

とても忙しくて
時間に追われいる・・・

睡眠不足で
体力も限界！

とてもだるくて
すぐにでも倒れこみたい・・・

そんな風に
「心に余裕がないとき」

不安になったり
焦ったり
イライラしたり

いつも通りに振る舞えないご経験を
なさったことがある方も
多いのではないでしょうか。

本来の自分とは異なる
ネガティブな部分が
出てきやすくなりますし

的確な判断が
出来なくなることもあります。

「心に余裕がない」というのは
実はとても恐いのですよね。

急いで車を運転しているときに
暴言が出てしまうとか

朝、起きるのが辛いときに
自分でセットした目覚ましの音に
物凄く腹が立ったりとか・・・

まさかあの人に
そんな一面があったなんて…

というようなことは
どなたにでも
あり得ることなのではないかと思うのです。

自分の心の状態を
一番知っているのは自分自身です。

他者の言動に対して
腹が立つことが増えたり
許せないと思うことが増えたら
危険信号かもしれません。

「最近、本来の自分の良さが
出せていないな～」と
思われたときには

感情を整理して
時間を整理して

リラックスする空間で
心のメンテナンスを
おこなってみるのもおすすめです。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

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