“自分は”どう思っているの？

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「“自分は”どう思っているの？」です。

私たちの多くは幼少期から

「人のことを考えなさい」
「人に迷惑がかかるでしょう」
「人からどう思われるか」
「人目を気にして生きなさい」
「人から笑われるよ」

などなど・・・

周りの人のことを
常に見て、考えることを
教わってきました。

人に優しくしたり
人に譲ったり
人を優先させたりしたら

大人から
褒められる機会も増えて

自分が何をしたいか？を考えるよりも
人の顔色をうかがう能力を
鍛えてきたのですよね。

もちろん
コミュニティで
生きていく限り
協調性はとても大事です。

しかし、やがて
「他者からどう見られるか」が
「自分の中の基準」になり

「どう思われるのだろうか」
「嫌われないだろうか」
「世間はどうだろうか」

ばかりを
考えるようになることがあります。

私自身も未だに
そういう思考になりますし
他者目線が必要な場面はたくさんあります。

ただ・・・

人のことばかりを
考えすぎていないか？

自分のことを考えているか？

これも定期的に確認することが
大事だな、と感じています。

誰にも嫌われないように・・・

なんてことを考えていたら
何にもできなくなりますよね。

軸として意識したいのは

「自分がどう思うのか？」

悩んだときには
くり返しくり返し
自分に質問をしていく癖をつけると

徐々に他者目線とのバランスが
取れていくようになるかな、と思います。

迷ったら
自分に質問をする

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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