嫌いなままでGO！

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「嫌いなままでGO！」です。

人を嫌ってはいけない
自分を嫌ってはいけない

それらも強い
思い込みのように感じます。

食べ物の好き嫌いがあるように
人に対して
「好きだな」と思ったり
「嫌いだな」と思うことは
自然な感情ですよね。

大好きで信頼している
友達や家族やパートナーに対しても

「この人のこの部分嫌いだわ～」

というところは
ひとつくらいはあるものです。

全てが嫌いなのではなくて
一部分嫌いなところがある。

ただそれだけです。

山菜の苦みが嫌い
玉ねぎの辛みが嫌い
パクチーの香りが嫌い

それが悪いことでしょうか。

同じように
自分に嫌いな部分があることも
悪いことではないな、と私は考えています。

自己肯定感を高める、というのは
自分を好きになるということではなく

長所も短所も
得意も不得意も
好きなところも嫌いなところも
「自分なんだ」と
受け入れることなのですよね。

大事なことは
自分を責めないこと。

親を嫌っていても
パートナーを嫌っていても
子どもを嫌っていても
友達を嫌っていても
自分を嫌っていても
上司や部下を嫌っていても

そんな自分を責めない

好きなものは好き
嫌いなものは嫌いで
仕方ないじゃないですか。

「ピーマン嫌いと同じ」と
考えてみてはいかがでしょう。

ピーマン嫌いだけど
無理をして食べるのか

ピーマン嫌いだから
なるべく食べないようにするのか

ピーマンを好きになれるように
調理法を工夫をしてみるのか

「ピーマンの色は綺麗だね」と
一部分だけ見るようにするのか

どんな対処をするのかは
自分次第。

ひとまず、嫌いなままでGO！

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

無料メルマガご登録一週間後に

「すぐに使える！褒め言葉リスト」をプレゼントしています♪

※メルマガ登録後にメールが届かない場合、
迷惑フォルダに入っているかもしれません。
お手数ですが、ご確認をお願いいたします！

本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

自分と周りの方のやる気を引き出す！

あなたを応援しています！