協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます!
本日のテーマは
「居心地が良い人・違和感を感じる人」です。
この人は苦手だなぁ、と
感じる方はいらっしゃいますか。
苦手な人に焦点を当てて
イラっとしたり
ムカムカしたり
モヤモヤしたり・・・
あとからまた
言われた言葉や
嫌な態度を思い出して
また不愉快な気分になる・・・。
距離を置いて
気にしなければいいのに
なんだか気になってしまう。
気にしなきゃいいじゃん!と思うのに
無関心ではいられないのは
不思議だな、と思います。
そんな
イライラ、ムカムカ、モヤモヤは
「違和感を感じている状態」なのかもしれません。
例えば
食事中に
ずるずる音を立てたり
くちゃくちゃ食べる方に対して
不快感を感じる方は多いですが
それは「自分と違う」という
違和感を感じている状態。
違和感を感じる=不快
なのですよね。
もしも
家族全員が音を立てて食べる
賑やかな家庭で育っていたら
自分も同じようにするはずですし
違和感は感じないはずです。
実際に、ある国では食事中に
わざと音を立てることで
「美味しく食べている」と
表現をする文化があるそうです。
自分がどんなことに
「違和感を感じているか」に
注目をすると
自分の価値観が見えてきて
面白いかもしれないですよね。
実は相手のことが
嫌い・苦手・嫌なのではなくて
「自分が居心地が悪く感じるだけ」と
気がつく方もいらっしゃると思います。
ただそれだけのこと。
自分が今後も親しくしていきたい
「居心地が良い人」に
意識的に焦点を
当てられると良いな、と思う
今日この頃です。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます!
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