協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「過去や未来を考えすぎ？」です。
過去を思い出して
過度に後悔をしたり
未来を心配して
過度に不安になったり
「今」をないがしろにしてしまうことは
どなたにでもあることかもしれません。
過去から学んで
未来を予測することで
リスクを最小限に抑えることが
出来るというメリットもあります。
しかし
「考えすぎ」は逆効果
自分は幸せになれるのだろうか
病気になったらどうしよう
外に出て事故に遭ったらどうしよう
あの場所は治安が悪いから恐いな
考えすぎたら
道も歩けないし
自転車にも乗れないし
自動車にも
バスも電車も乗れない
挑戦がしにくくなりますよね。
目を向けるべきなのは
「今、安心して笑顔でいられること」
未来に目を向けすぎず
過去に目を向けすぎず
ポジティブによりすぎず
ネガティブによりすぎず
「今」に目を向けてみる
今、ひもじい思いをしていなくて
今、雨風をしのげるお家があって
今、ライフラインがあって
今、災害に苦しんでいなくて
今、笑って話せる家族がいて
今、頼りになる職場の仲間がいて
今、安心できる友達がいて
今、腹を割って相談できる相手がいて
幸せな状態は
案外「今」にあるのかもしれません
視点を変えるだけで
幸福感は生まれてくる。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
無料メルマガご登録一週間後に
「すぐに使える！褒め言葉リスト」をプレゼントしています♪
https://h-polish.com/merumaga1/
※メルマガ登録後にメールが届かない場合、
迷惑フォルダに入っているかもしれません。
お手数ですが、ご確認をお願いいたします！
本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
