誰かにとって大事な人を否定しない

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「誰かにとって大事な人を否定しない」です。

ご紹介したい言葉があります。

この言葉を耳にしたときに
「あぁ良いな」と思い
メモを慌ててとりました。

映画かドラマか本か
忘れてしまいましたが・・・
(ごめんなさい)

しかしながら

自分を嫌いな方や
自己否定、自己批判をしやすい方
自分を下げて表現しやすい方に

届くといいな、と感じましたので
ご紹介しますね。

それは・・・

自己卑下をすることは
自分を愛してくれる人に失礼

という言葉です。

もしも
「自分が心から愛するもの」を
誰かに否定されたら
どう感じるでしょうか。

本当に悲しくなるし
嫌な気持ちになるし
怒りの気持ちもわいてきますよね。

誰かに自分の家族や友人や仲間を
悪く言われるのは
本当に不愉快です。

そして
家族・友人・仲間が
自分自身のことを

自分はバカだから
自分には無理だから
自分は能力がないから
自分はツイていないから
自分は不幸だから

そんな風に口に出すのも
私は悲しくなります。

本人は軽く口に
しているかもしれませんが

「大事な人から発せられる自己卑下」は
決していい気分にはなりません。

大事な人に対して
バカだ、無理だ、能力がない
ツイてない、不幸だ、なんて・・・

本当に失礼な話ですよね。

例え本人であっても。

自己卑下は
自分を傷つける。

そして
周りの人も傷つける

誰も得をしないこと。

もしも、自己卑下が
癖になっているという方は

「でも、可愛いよね」
「でも、良いところもいっぱいある」
「でも、優しいよね」

自分を否定した後に
褒め言葉を
付け加えてみてはいかがでしょう。

必ず最後は自分をいたわり、褒める。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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