悩んでもいい

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「悩んでもいい」です。

ありのままの自分にOKを出す

自己肯定感を高める方法は
様々あるな、と感じます。

「みんな違っていい。
あなたもOK、わたしもOK」

そんな風に肯定しあえる人たちが
たくさんいるのであれば
自然と自己肯定感は高くなります。

逆に、周りの人たちから
否定されることが多かった場合

自己否定が強くなりやすく
その分、悩むことも
増えていくかもしれません。

環境の影響は大きいものです。

しかし・・・

周りの人に
散々否定された経験があっても

そこを乗り越えて

「周りに認めてもらわなくても
自分は自分だからいいんだ！」

と、強く確信を持つ方もいらっしゃいます。

否定されて落ち込み続けた分
高くジャンプすることが
出来る方もいるのですよね。

悩んでもいい、悩まなくてもいい。

自己肯定感が高くても、低くてもいい。

あれこれ出来ていない自分を嘆いて
切羽詰まっている人よりも

「今の自分も悪くないよね」と
心の余裕を持っている人は
本来の魅力を発揮できていると感じます。

あるあるなのですが・・・

自分は出来る！
自分はすごいんだ！
自分はもっと出来る！

無理やり自分を鼓舞しながら
自己肯定感を高めるために
頑張りすぎるのは・・・本末転倒。

まずは、肩の力を抜いて
「これまでよくやってきたね」
「そりゃあ、疲れることもあるよね」

無理せず、ねぎらうことから始めたいですね。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

自分と周りの方のやる気を引き出す！

あなたを応援しています！