協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「リラックスモード」です。
私の知人は、
毎日、朝と夜に１時間ずつかけて
ストレッチをするそうです。
理由は
「心と体が硬い状態だと
調子が悪くなるから」
なのだとか。
体が硬い状態で
スポーツや作業をすると
ケガをしやすくなりますし
不安・焦り・イライラなど
心が硬い状態だと
判断力が鈍り
やはり何事もうまくいきません。
意識的に
自分で「リラックスモード」を
作り出すことはとても大事ですね。
自分の心身の力を
十分に発揮できるように
リラックスをする。
そして
他者の心身の力を
十分に発揮してもらえるように
リラックスをしてもらう。
そんな思いやりを持ちたいものです。
面談、面接、会議
プレゼン、商談など
ただでさえ緊張感がある場面で
・無表情
・腕組み、足組み
・威圧的な質問
・ひそひそ話
・つまらなそう
などなど
わざわざ相手を
ガチガチに緊張させるなんて
おかしな話です。
人の能力を引き出すには
「リラックスモード」をつくる。
本日も良い一日をお過ごしになってください♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
