協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「すぐ不安になるんです」です。
不安になること、焦ることは
怒りの感情同様
決して悪いことではありません。
それだけ
「全力で取り組んでいる」とも
言えると思うのです。
「あの人は本当に
自分のことが好きなのか？」
恋愛対象の相手に
そんな不安を抱くのは
本気で好きだからですよね。
何とも思っていない相手には
不安な気持ちにはならない。
(考えもしないですからね…)
ちゃんと出来るかなぁ
プレッシャーだなぁ
本当に大丈夫かなぁ
焦るなぁ
緊張するなぁ
これは
一生懸命な証拠。
自分が不安になったり
焦ったりしたら
「俺は一所懸命にやってるんだ」
「私は真剣に取り組んでいるんだ」
こんな風に捉えて
ねぎらい、褒めることが
出来たらいいですよね。
他者に対しても同じです。
不安・焦りが見える人に対して
「そんなに不安になるなよ」
「気にするなって」
「何緊張してんだ」
なんて言葉をかけるのは
違うのかもしれません。
会議でもプレゼンでも
真剣に取り組んで
たくさん準備をしてきたものほど
本番がくると
とんでもない不安や緊張感があるものです。
ネガティブな気持ちも否定せず
ねぎらい、褒める。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
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