協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「見える世界が変わる」です。
不安・焦り・イライラ…
そんな感情が起こり
ストレスを感じること自体は
良いも悪いもありません。
ストレスを感じることが
きっかけとなり
行動的になることもあるし
ストレスを乗り越えて
大きな喜びが生まれることもあります。
ただ、困ってしまうのは
不安・焦り・イライラの中にいると
「極端に視野が狭くなる」
ということです。
感情の波が穏やかなときは
見えるものも
ネガティブな感情になると
見えにくくなる。
時間に追われて
焦って道を歩いていると
周りの景色は何も見えませんが
心に余裕があって
穏やかな気分のときには
街の変化を発見したり
空・風・景色で
季節を感じることが出来ますよね。
それくらい
見える世界が変わるのです。
落ち込んでいるときには
心の向きと同じように
どうしても下を向きたくなります。
しかし
そんなときこそ
顔を上に上げてみる。
周りをよく見渡してみる。
気分を変えるきっかけは
自分でつくることが出来るはずです。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
